Ter a sorte de ter avós ao longo da vida proporciona-nos uma sabedoria inestimável e um amor incondicional. Os nossos avós são fontes valiosas de cuidado, ternura, admiração, ensinamentos e aceitação.

Quando alguém fala sobre os seus avós, as palavras tocam-nos profundamente. Compreendemos exatamente do que estão a falar porque vivemos essa experiência, preservando-a e guardando-a com enorme carinho nas nossas memórias.

” (…) também nos ensinam que o tempo é precioso, que devemos abrandar em certos momentos, que temos o direito de desistir de algumas batalhas, que é permitido chorar e que precisamos relativizar as coisas.”

Os avós representam um amor puro. Ensinam-nos o que é verdadeiramente importante na nossa jornada. Ensinam-nos que o carinho, o cuidado, a admiração, o respeito, a ternura e o amor têm o poder de ultrapassar barreiras e vencer grandes batalhas. No entanto, também nos ensinam que o tempo é precioso, que devemos abrandar em certos momentos, que temos o direito de desistir de algumas batalhas, que é permitido chorar e que precisamos relativizar as coisas.

Ser neto ou neta é recordar o aroma dos pratos deliciosos, os abraços inconfundíveis que nos acolhiam, as histórias de vida partilhadas que pareciam tão distantes e os doces perdidos na carteira, mas sempre prontos para adoçar as nossas bocas.

É reconhecer nos nossos avós a generosidade e os valores fundamentais, que talvez sejam os mais importantes. É ver o amor nas suas palavras, gestos, olhares e sorrisos.

Viver como neto ou neta é caminhar de mãos dadas com a efemeridade da vida, cientes de que o tempo é sempre curto.

No entanto, quando perdemos os nossos avós, sentimos um vazio imenso. Desejamos profundamente que fossem eternos. Sentimos que parte de nós foi retirada e que não podemos existir sem esse elo. Precisamos reconstruir-nos. Mas como fazer isso? Com as memórias que preservamos, com as histórias que vivemos, com os ensinamentos que nos transmitiram e com a perpetuação dos valores mais puros que nos legaram. Devemos homenagear constantemente a influência que tiveram nas nossas vidas.

É importante reconhecer que o processo de luto desempenha um papel fundamental na superação da perda dos avós. 

É fundamental lembrar que as várias fases que se atravessa no processo de luto não seguem uma ordem rígida ou cronológica nem são iguais para todos. O processo de luto é individual e único, e as emoções podem surgir de forma diferente em cada pessoa. Além disso, algumas pessoas podem experimentar regressões ou retornos a fases anteriores durante o processo de luto.

“Um psicólogo especializado possui as ferramentas necessárias para ajudar a atravessar este período delicado, proporcionando um espaço seguro para expressar os sentimentos e auxiliando na reconstrução da vida após a perda.”

Neste contexto, o acompanhamento psicológico desempenha um papel crucial. Procurar apoio profissional pode ajudar a compreender as emoções vivenciadas, oferecer suporte emocional adequado e fornecer estratégias para lidar de forma saudável com o luto. Um psicólogo especializado possui as ferramentas necessárias para ajudar a atravessar este período delicado, proporcionando um espaço seguro para expressar os sentimentos e auxiliando na reconstrução da vida após a perda.

Ao enfrentar o luto pela morte dos avós, é importante cuidar de si próprio, procurar apoio emocional e lembrar-se de que, mesmo com a partida física deles, o seu legado de amor e sabedoria continuará vivo no seu coração.