SER ESSÊNCIA

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Quantas vezes sentes vontade de fugir da pressão e do stress do dia-a-dia? Não fujas, o melhor porto de abrigo está dentro de ti!

Quantas vezes sentes vontade de fugir da pressão e do stress do dia-a-dia? Não fujas, o melhor porto de abrigo está dentro de ti!

 

Uma viagem ao teu interior, num despertar de consciência, presença e ESSÊNCIA 🍃 Vais encontrar mecanismos de refúgio emocional e ferramentas de escape mental na harmonia do Yoga 🧘‍♀️

Nos estilos Hatha, Flow, Yin e Nidra, vamos explorar o nosso corpo e as nossas emoções, em busca do equilíbrio e da plenitude 🌸

Por que “estar em casa com o próprio corpo é estar em casa em qualquer lugar.” – Mathew Fox 🏠