Yoga procura levar a um equilíbrio interior que conduz a uma vida de conexão entre corpo e mente; uma vida na qual podemos traçar objetivos, aceitando sem ansiedade e frustrações os desvios que vão acontecendo. É este o cerne da questão: aceitar, reformular e continuar em paz.
Yoga é o caminho. Yoga é uma maneira de estar na vida. Yoga é consciência.
Deriva de YUJ, em sânscrito, atar, unir, juntar.
Yoga procura levar a um equilíbrio interior que conduz a uma vida de conexão entre corpo e mente; uma vida na qual podemos traçar objetivos, aceitando sem ansiedade e frustrações os desvios que vão acontecendo. É este o cerne da questão: aceitar, reformular e continuar em paz.
Yoga é o caminho. Yoga é uma maneira de estar na vida. Yoga é consciência.
A prática física do Yoga é um caminho para Todos e Todas porque se adapta a todos os corpos, a todas as elasticidades, a todas as idades, a todas as vontades. Desde que o corpo traga uma mente aberta, claramente estará preparada para iniciar a prática.
Na Naturalmed poderá encontrar Yoga, nesta vertente de prática física, onde poderá relaxar, mas também poderá encontrar o rigor e disciplina que os asanas requerem e promovem, poderá encontrar uma prática que procura coordenar respiração, movimento e alinhamento, num momento de total abstração.
A prática acontece num encontro em grupo, mas é bom realçar que o Yoga faz-se individualmente, pratica-se individualmente, vive-se individualmente.
Estaremos completamente disponíveis para recebê-lo/a numa Prática de Yoga. Entre em contacto.
